Week van de Mentale Gezondheid 2026

Van 1 juni tot en met 7 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid 2026. Met het thema Overbruggen is er een week lang aandacht voor het maken van verbinding en het kweken van begrip voor mensen die mentale problemen hebben.

Met het thema Overbruggen wil Missie Mentaal aandacht vragen voor het belang van het opheffen van verschillen. Mensen die mentale problemen hebben, zijn niet anders of raar. Wel hebben ze op verschillende vlakken (wat meer) ondersteuning nodig. Van familie en vrienden, van school en werk, van de overheid en de gezondheidszorg. Betere samenwerking tussen deze betrokkenen is nodig om een mentaal gezondere samenleving te bereiken en de druk op de GGZ te verlagen. Eerder dit jaar maakte het CBS bekend dat er sprake is van een slechtere mentale gezondheid bij 18- tot 45-jarigen. Meer mensen hebben last van psychische klachten, zoals gevoelens van angst en depressie. Op het werk kan voldoende sociale ondersteuning van collega’s en leidinggevenden helpen voorkomen dat werknemers hierdoor uitvallen.

Handige tools voor het omgaan met stressklachten

Tijdens de week worden allerlei activiteiten georganiseerd, van webinars, filmvertoningen en een congres tot een Mentaal Boekenbal en Mentaal Festival. Organisaties kunnen ook nog eigen activiteiten aanmelden. Op de website van Missie Mentaal zijn diverse tools te vinden en voorbeelden van activiteiten van organisaties. Een daarvan is de app Stapp voor stap. Die is ontwikkeld door professionals van de GGZ met input van ervaringsdeskundigen. Zij gaven aan behoefte te hebben aan ondersteuning voor het omgaan met stress in het dagelijks leven, zowel privé als op de werkplek. Dat kan handig zijn voor mensen die op de wachtlijst staan voor een behandeling of om de tijd tussen de intake en de start van de behandeling te overbruggen. Gebruikers krijgen inzicht in de momenten of gebeurtenissen die tot stress leiden. Een slechte werk-privébalans kan bijvoorbeeld stress in de hand werken.