U bent hier

4. De motivatievoorkeuren van de werknemer

Dit hoofdstuk is eerder verschenen in Themadossier Arbo Rendement
Publicatiedatum: juli 2022

Het veranderen van de leefstijl is meestal niet gemakkelijk. Een werknemer zit vaak vastgeroest in zijn eigen patronen en moet die zien te doorbreken. Dat vereist veel doorzetting en de motivatie daarvoor moet ergens vandaan komen. In dit hoofdstuk leest u meer over de motivatievoorkeuren, zodat u beter kunt begrijpen waarom een werknemer op een bepaalde manier communiceert of handelt.

intentie ­werknemer

Als een werknemer zijn leefstijl wil veranderen, is het belangrijk om te achterhalen welke reden daarachter zit. De hulpvraag klopt in 80% van de gevallen namelijk niet. Als u de intenties van de werknemer kent, is het makkelijker om de motivatievoorkeur daarop aan te passen. Zo kunt u bijdragen aan het creëren van een gedragsverandering.

De bekendste motivatievoorkeuren zijn intrinsiek en extrinsiek. Maar er zijn er meer: intrinsiek: deze motivatievorm is het meest consistent. De werknemer haalt plezier uit de uitdaging. geïdentificeerde regulatie: de werknemer ervaart de gedragsverandering niet per se als genotvol of leuk. De motivatie is zinvolheid of belang. geïntrojecteerde...
Het gaat niet om het gedrag op zich, maar om datgene wat leidt tot dit gedrag. Dit zijn de zogeheten determinanten: factoren die samen een overzicht geven van alle mogelijke invloeden op (gezondheidsgerelateerd) gedrag. De verschillende determinanten kunnen elkaar versterken of ondermijnen. Voorbeelden van persoonlijke determinanten zijn: houding...
Gedrag is te beïnvloeden dankzij onder andere zogeheten wearables zoals gezondheidshorloges, stappentellers en challenges (app). 4.3.1 Wearables Wearables zijn minicomputers die op het lichaam worden gedragen en die interactie hebben met de gebruiker. Sensoren meten beweging en de gegevens zijn in te zien via een app. Veelgebruikte wearables in...