1.6 Relevantie voor arboprofessionals

ontwikkelen

maximaal

Nachtarbeid is een vakgebied op zich. Je staat voor de taak om beleid, preventie en ondersteuning te ontwikkelen dat rekening houdt met de unieke belasting van nachtwerkers. Je helpt bij het opstellen van arbeidstijdenbeleid: afspraken over maximale blootstelling aan nachtwerk, roosterprincipes en het roosterproces, rusttijden, gezondheidschecks en begeleiding. Daarbij baseer je je zowel op de wettelijke kaders, zoals de Arbowet en ATW, als op inzichten uit de arbeidsgeneeskunde en chronobiologie (zie hoofdstuk 2).

1.6.1 Gezondheidsbevordering

leefstijladvies

Periodieke gezondheidsonderzoeken kunnen helpen om signalen van overbelasting of bijvoorbeeld slaapproblemen tijdig te herkennen. Ook leefstijladvies – zoals over slaapmanagement, voeding en lichtblootstelling – is belangrijk. Denk aan voldoende daglicht tijdens rustdagen, het vermijden van cafeïne in de tweede helft van de nacht, en het creëren van een donkere, stille slaapomgeving overdag.

1.6.2 Organisatie van het werk

rooster

organisatie­cultuur

Je hebt ook een rol bij het adviseren over roosterontwerp (zie hoofdstuk 5). Een slim rooster kan het verschil maken tussen een draaglijke en een uitputtende werkweek. Denk aan het maximaal aantal nachtdiensten achter elkaar, een voorwaarts rooster (van dag via avond naar nacht) en voldoende hersteltijd met minimaal twee aaneengesloten vrije dagen. Maar ook de zeggenschap van werknemers over de roosters en persoonlijke voorkeur van diensten zijn van belang.

1.6.3 Cultuur en bewustwording

Tot slot speelt ook de organisatiecultuur een rol. Nachtwerkers voelen zich soms de ‘vergeten ploeg’: minder zichtbaar voor leidinggevenden of HR.