U bent hier

Onderneming & Personeel
…
Invloed leefstijl1. Gezondheid en vitaliteit
Voor Onderneming & Personeel

1. Gezondheid en vitaliteit

Dit hoofdstuk is eerder verschenen in Themadossier HR Rendement
Publicatiedatum: mei 2026

Vraag mensen wat ze het allerbelangrijkst vinden in het leven, en een groot deel zal ‘de gezondheid’ noemen. Volop kunnen participeren in de maatschappij, niet worden gehinderd door fysieke of geestelijke beperkingen en tot op hoge leeftijd fit, scherp en energiek blijven, dat is wat iedereen natuurlijk graag wil. Ook voor werkgevers is de gezondheid van hun mensen belangrijk. Sommige werkgevers willen zich daarom verdiepen in de leefstijl van werknemers.

steeds ouder

Hoewel mensen steeds ouder worden, worden ze nog niet per se gezonder ouder. Leefstijlgerelateerde ziekten, zoals diabetes, overgewicht en hart- en vaatziekten, komen juist vaker voor, en op steeds jongere leeftijd. Deze aandoeningen vormen een grote uitdaging voor de gezondheidszorg, maar ook voor werkgevers.

Door het aanbieden van diverse mogelijkheden en het maken van passend beleid, kan je organisatie een gezonde leefstijl bij werknemers stimuleren.

1.1 Wat zijn gezondheid en vitaliteit?

De begrippen gezondheid en vitaliteit worden vaak door elkaar gebruikt. Uiteraard gaan ze beide over leefstijl, welbevinden en persoonlijk welzijn. Tijdig de leefstijl veranderen, kan leiden tot een verbetering. Maar gezondheid is meer dan de aan- of afwezigheid van ziekten en aandoeningen. Om vitaal te worden, moet je ook aan de gezondheid werken...

1.2 De zes leefstijlgebieden

Gezond leven betekent een omslag van ziekte en zorg naar een gezonde leefstijl of goede gezondheid en gezond gedrag. Je kunt bij gezond leven zes leefstijlgebieden onderscheiden (zie de afbeelding). 1.2.1 Welbevinden Welbevinden kan bijdragen aan veerkracht. Mensen die meer welbevinden ervaren, zijn beter in staat om met dagelijkse stressfactoren...

1.3 Leefstijl beïnvloeden

Voordat je leefstijl in je organisatie op de agenda zet, is het van belang dat de arbeidsomstandigheden goed geregeld zijn. Denk hierbij aan het in kaart brengen van de arbeidsrisico’s, het aanpakken van fysieke en psychische belasting en toegang bieden tot een bedrijfsarts. Zoek hiervoor de samenwerking op met de leidinggevende en...