1.1 Wat zijn gezondheid en vitaliteit?
Dit artikel is eerder verschenen als Themadossier HR Rendement
Publicatiedatum:
mei 2026
leefstijl veranderen
vitaliteit
De begrippen gezondheid en vitaliteit worden vaak door elkaar gebruikt. Uiteraard gaan ze beide over leefstijl, welbevinden en persoonlijk welzijn. Tijdig de leefstijl veranderen, kan leiden tot een verbetering. Maar gezondheid is meer dan de aan- of afwezigheid van ziekten en aandoeningen. Om vitaal te worden, moet je ook aan de gezondheid werken. Daarin spelen drie begrippen:
- gezondheid: lichamelijk, geestelijk en maatschappelijk welzijn;
- vitaliteit: overvloed aan energie, een sterk en fit gevoel en het beschikken over een grote mentale veerkracht;
- veiligheid: basisbehoefte voor gezondheid en welzijn.