U bent hier

Onderneming & Personeel
…
Invloed leefstijl4. De motivatievoorkeuren van de werknemer
Voor Onderneming & Personeel

4. De motivatievoorkeuren van de werknemer

Dit hoofdstuk is eerder verschenen in Themadossier HR Rendement
Publicatiedatum: mei 2026

Het veranderen van een leefstijl is meestal niet gemakkelijk. Een werknemer zit vaak vastgeroest in zijn eigen patronen en moet die zien te doorbreken. Dat vereist veel doorzettingsvermogen en de motivatie daarvoor moet ergens vandaan komen. In dit hoofdstuk lees je meer over de motivatievoorkeuren, zodat je beter kunt begrijpen waarom een werknemer op een bepaalde manier communiceert of handelt.

intentie

Als een werknemer zijn leefstijl wil veranderen, is het belangrijk om te achterhalen welke reden daarachter zit. De hulpvraag klopt namelijk lang niet altijd. Als je de intenties van de werknemer kent, is het makkelijker om de motivatievoorkeur daarop aan te passen. Zo kun je bijdragen aan het creëren van een gedragsverandering.

4.1 Motivatievoorkeuren

De bekendste motivatievoorkeuren zijn intrinsiek en extrinsiek. Maar er zijn meer begrippen rond dit onderwerp: intrinsiek: deze motivatievorm is het meest consistent. De werknemer haalt plezier uit de uitdaging. geïdentificeerde regulatie: de werknemer ervaart de gedragsverandering niet per se als genotvol of leuk. De motivatie is zinvolheid of...

4.2 Determinanten

Het gaat niet om het gedrag op zich, maar om datgene wat leidt tot dit gedrag. Dit zijn de zogeheten determinanten: factoren die samen een overzicht geven van alle mogelijke invloeden op (gezondheidsgerelateerd) gedrag. De verschillende determinanten kunnen elkaar versterken of ondermijnen. Voorbeelden van persoonlijke determinanten zijn: houding...

4.3 Hulpmiddelen inzetten

Gedrag is te beïnvloeden dankzij onder andere zogeheten wearables, zoals gezondheidshorloges, stappentellers en challenges (app). 4.3.1 Wearables Wearables zijn minicomputers die je op je lichaam draagt en die interactie hebben met jou als gebruiker. Sensoren meten beweging en de gegevens kun je inzien via een app. Veelgebruikte wearables in...